研究大量的案例，也结合康复朋友的经验。我想到“阵法”。我接诊的朋友多是强迫思
维，我今天谈到的也是从强迫思维的层面来谈强迫症的。强迫症是一种重复出现缺乏现实意
义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症。对于强迫
症的症状是包罗万象的，各有各的特点，但是对于强迫思维来说，强迫的思维症状就象是一
个迷阵，等着你来钻。举个例子，有个朋友以怀疑他的行为是否正确为强迫，如果这位朋友
不能正确的认识强迫症，就很容易一头钻进迷阵，研究自己的行为到底什么是对，什么是
错，研究起来没完没了，不但研究还多次寻找着真理。那么这正好上了强迫症的当了，那么
进入迷阵了，那就很难走对方向，往哪里走都是死路一条。不管强迫的观念是什么，如果观
念固着，那么康复就相当困难。意思是说是强迫思维导致你胡思乱想的，就象给你摆了一个
迷阵，就等着你迷糊上当。如果你还是就一头钻进去研究，那么就正好进了迷阵，无论如何
也出不来啊。这些症状就是迷症啊，就是给你布的阵法，就等着你钻啊。
尽管在某个时间段被强迫症状操纵，难以控制自己。尽管你陷在强迫症状里，但是对于强
迫的某些观念，如果你认为这些真的有必要来考虑，不能不去考虑，无法在症状里看到这是
给你设的迷阵，无法认识到你的思维进入了迷阵的轨道，是强迫症的典型症状操纵了你，而
不是你真的要对你强迫的观念肩负起责任来，而不是非要找个真理和对错，如果在观念之
外，你能明白，能正确认识观念的强迫特点，正确的，清楚的认识强迫症，尽管是仍然煎熬
在症状里，仍然迷失着自己，但是你知道是心理因素引起的，自己的症状向你宣战了，给你
布置了阵法，那么你站在症状外，才能知道怎么破阵。如果还是焦急，烦恼，挣脱，抗拒，
研究，真理何在。那么就越陷越深了，恰好中了阵法，危机四伏啊。警惕强迫症状的阵法，
不要一头钻进去，无论如何也不敢承认真实的自己了，在症状操纵下相信症状就是真理，那
就迷了阵法。
让强迫症朋友清楚的认识强迫症的嘴脸是治疗中最基础也最艰难的一个阶段。更多的来
访者接受了不了强迫症状的痛苦，焦急的喊天喊地，快点再快点让这些消失。医生我什么时
候能好啊，我还能好吗？就这种状态怎么康复呢？“必先苦其心志，劳其筋骨”，用于回答
什么时候康复是最好的答案了。只有甘愿忍受症状之苦，能够接纳一切痛苦，受得了苦，才
能获得甘甜。强迫症能让人透彻的领悟人生最基本的哲理。那么感觉到痛苦就要逃的人，正
好越难逃掉。
